Träning

Så var det dags att välkomna december månad. Lite mörkare, men ändå festligare. Jag har tagit ett uppehåll från yogan som verkligen hjälpt mig genom min endometrios. Istället ska jag nu satsa på att bygga lite muskler så att jag orkar med längdskidåkningen när snön väl kommer. Min senaste mens kom smygande och för första gången på flera månader så hade jag ingen mensvärk förrän mensen kom. Innan har det ju varit plågor med värk och uppsvälld mage fram till första dagen, men nu var det mest värk i satsumasen! Vi får se hur det nya träningsschemat får mig att må då jag går tillbaka till spinningen och crossfitten. Jag som är gymrädd ska försöka utmana mina fobier under de två kommande månaderna, lycka till!

Senaste om satsumasen

Ja, vad händer egentligen med mina satsumas? Kring ägglossning så ömmade de så mycket att jag knappt kunde sova ordentligt, värken spred sig mot armhålorna. Jag kände att jag inte klarade ännu en period med obehag och eftersom jag inte kunde ha mina vanliga behåar så jag köpte en uppsättning mjuka och bygelfria. Åh, vilken frihet. Kollegorna kollar skumt neråt när bröstvårtorna pekar synligt mot min blus när det är kallt, vår dresscode säger  dock inget om tunna spetsbehår... Förvånande nog försvann värken i bröstvårtorna och brösten efter ett par dagar och nu är jag nästan symptomfri. Kanske är det de nya behårna eller så är det för att jag slutat äta kött helt sedan ett par veckor tillbaka eller så är det för att jag numera kör bikramyoga hardcore. Ja, som vanligt är det svårt att peka ut den skyldige till lösningen av mitt satsumas-drama, men jag känner mig nöjd över att kunna sova som ett barn om nätterna. Det ni!

Höst

Hösten är här med besked. Jag är återigen förkyld, precis som förra månaden under samma vecka som förväntad mens får jag rinnsnuva och blir sedan rejält förkyld. Ska det vara så här framöver? Att det numera ingår i PMS-besvären tokigt ömma bröst och förkylning? Sedan så är mensen förstås försenad. Innan Enantonet kom mensen som en trogen hund. En blodig pitbull. Grym och skoningslös.

Jag ligger skavfötters med min hund. Vi tycker lite synd om oss själva och den ena snarkar helt utan hämningar. Jag önskar att jag kunde vara så hämningslös och tillfreds med livet. Men istället analyserar jag sönder pusselbitarna medan livet går förbi med bjällror och konfetti. Jag känner inte längre igen min kropp och det gör mig vilsen. Tryggheten är borta, att veta precis hur den reagerar, hur den mår, vad som får den framåt. Nu är jag bara som en ledsen svullen boll som hungrar efter kött och har två gigantiska satsumas som värker. Jag kommer aldrig att kunna njuta av ens en clementin igen. 

Jag läste någonstans att menscykeln förändras efter 30-års åldern. I så fall är väl det som händer nu, dagarna mellan mens blir längre och PMS-besvären allt jobbigare. Magen är alltid svullen och bara riktigt hård träning gör att den håller sig i schack. Mitt humör är som ett fantastiskt fyrverkeri, pitbullterriern kommer fram mellan de vackra färgkaskaderna och gör ett hugg. Igår pratade jag med mannen på telefon och lyckades bli arg på en nanosekund. När han kom hem fick jag en lång kram som jag inte alls var värd. Kärlek.

Satsumas

Mitt liv består av kvartalsrapporter och menscykler. Från dag ett då mensen gör en storstilad och blodig entré till intensiva ägglossningssymptom och sedan rejäl PMS fram till cykelns slut. Det enda positiva i denna hemska äggröra är att jag faktiskt kan njuta av att brösten fyller ut min BH. Annars har jag bröst som ett par satsumas, från ägglossning fram till mens så ömmar de istället rejält och vips så har jag nästan gått upp en behå-storlek. Någon rättvisa ska det väl ändå finnas här i världen! Men så fort jag har fått mens krymper välbehagen och tillbaka är mina små satsumas. 

Jag hade en konstig dröm inatt, det är inget ovanligt att jag drömmer konstigt. Mina drömmar borde få en egen bok, faktiskt. Tillbaka till drömmen: vi är hemma hos mina föräldrar, huset ligger plötsligt vid vattnet och jag springer in på toaletten, jag mår så illa. Min mor smäller upp dörren och tittar anklagande på mig, hon ropar med triumf i rösten "Ha, jag kom på dig, du är gravid!".

Nu är det så att jag tidigare drömt om att vara gravid, när jag faktiskt var gravid. Och när jag var skengravid. Så denna dröm ska inte tydas på något sätt, om mina drömmar skulle tydas så skulle jag nog behöva terapi. Istället för terapi ska jag njuta av att det är fredag, att det är sista varma sensommarhelgen innan kylan kommer över landet. Och jag är glad över att se att jag har över 1000 läsare på min blogg varje månad, ni är varmt välkomna att lämna kommentarer. Trevlig helg!

PMS

Så är jag tillbaka igen. Samma rutiner som förra månaden med extrema PMS-besvär: ömma bröstvårtor (knappt så att jag kan sova på sidan), svullen mage, trötthet, akne, öm ländrygg, konstiga dragningar på vänster sida vid äggstockarna, allmänt irriterad och fundersam. Det är kö på mag- och tarmkliniken så jag får vänta någon månad till. Tills dess får jag leva med att vara skengravid. Hepp.

Smärta

Idag brast det. Jag satt vid mitt skrivbord när det plötsligt högg till i magen. Det gjorde så ont, jag föll framåt av smärtan. En kollega kom precis förbi i samma ögonblick som tårarna vällde fram. Hon tittade oroligt på mig och undrade om hon kunde hjälpa mig på något sätt, men jag bad om några sekunder för att hämta mig. Sedan fortsatte jag mitt arbete som att ingenting hade hänt. Jag är bra på att förtränga smärta, att plötsligt tappa kontrollen så där händer nästan aldrig. Den här smärtan känns dock annorlunda. Jag ser inte alls fram emot undersökningarna som väntar mig under hösten, samtidigt som det vore skönt att kunna utesluta vissa orosmoln. Jag är numera alltid svullen och trött, ryggen värker och magen krånglar. Jag väntar på att detta kapitel av mitt liv ska ta slut, jag längtar efter en ny början.

Skengravid

Min kropp kändes tung och osmidig, magen svullnade upp så fort jag åt någonting och brösten ömmade. Ländryggen värkte. Mensvärken kom och gick under två veckor, en svag svag ilning som ibland övergick till en molande värk. Dagen efter förväntad mens kände jag mig helt hängig, lite trött och seg, när mensen var 5 dagar försenad drabbades jag av rinnsnuva som övergick till en rejäl förkylning. Det är klart att jag börjar fundera... kan det vara möjligt? Kanske är jag gravid? Med alla symptom som jag har, kan det verkligen vara så? Men självklart spelade min hjärna och kropp en elak lek med mig. Natten mot dag 7 efter förväntad mens kom den första mörka blödningen och helgen tillbringades i soffan med intensiv värk i hela kroppen. Det kändes som att jag hade influensa, det värkte i ryggen, i magen, i benen. Jag längtar till att börja med enantonet igen, att bara få vara fri på nytt. Från januari till juni hade jag gått ner 5 kg, men under juli och augusti då jag tagit paus från behandlingen har jag ökat i vikt med 2 kg. Jag känner mig klumpig, alltid svullen om magen och ofta väldigt trött. Jag hoppas att de nya undersökningarna jag ska göra rörande tarmarna är ok så att jag kan påbörja enanton-behandlingen igen. Trots att jag är livrädd för sprutorna, så känns de som ett betydligt bättre alternativ än att må såhär. 

Förnekelser

Människan är skapt till att tro, att hoppas, att drömma. Jag drömmer hela tiden, varje vaken sekund. Men drömmarna och hoppet är orealistiska. Bara för att jag har uppehåll från enantonet så kommer de där tankarna fladdrande, det handlar om nanosekunder, men de finns ändå där och lurar mig. Kändes inte brösten lite ömma? Drar det inte därnere? Mår jag inte lite allmänt konstigt? Men så kommer mensen som ett blodigt bombnedslag, förgör allt i sin väg, får mig att dunsa tillbaka till verkligheten med en kall käftsmäll. Varför förnekar jag realiteten? Verkligheten är ju den att jag aldrig kommer att kunna få ett biologiskt barn. Inom några år hoppas jag bli mamma, men det kommer att bli till en liten pojke eller flicka från ett annat land, inte från min mage.

Semester

Snart är semestern över och jag kan titta tillbaka på en förvånansvärt behaglig ledighet utan större smärta eller besvär. Hmmm, jag har ett kort minne eller så är jag bra på att ljuga. Första veckan av semestern var som mest besvärlig eftersom jag gör ett uppehåll med enantonet för att kunna undersöka tarmarna i september. Magen var svullen och uppblåst som en ballong, jag hade mensvärk från och till i en vecka innan semestern och hela första semesterveckan. Endo-smärtan kom tillbaka med besked och jag kände mig ganska låg, men utåt visade jag förstås ingenting. Jag var tvungen att vila mig ibland eftersom smärtan tog för mycket energi, maken såg snabbt igenom mig och beordrade mig till att ligga och läsa medan han slet i trädgården. Jag önskar att jag hade tagit med mitt stickningskit, men böckerna fick duga. Vi har haft lagom mycket med besök på landet och som vanligt är jag bra på att inte visa något, jag har genom åren lärt mig att dölja när det gör ont. Jag är så skicklig att jag snart lurar mig själv. Maken är den som jag nästan aldrig kan ljuga för, han känner mig bättre än någon annan. Varför skyltar jag inte med smärtan? Jo, jag vill njuta av nuet, jag vill inte missa att leva här och nu, jag vill umgås med vänner, skratta och skapa minnen. Jag vill inte titta tillbaka och ångra något, att jag lät smärtan vinna, att jag var tvungen att lägga mig ner och missa när livet pågår mitt framför mig. Jag vill vara en del av minnena, livet och nuet.

Sommar

Sommaren har anlänt och jag tar ledigt från endon och tankar kring framtiden. Det första är förstås ett önsketänkande och det andra kommer aldrig att ske. Enantonet verkar ha gett mig lite ledbesvär, jag får väldigt intensiv träningsvärk efter varje promenad och lederna värker. Under sommaren har jag gått över till vanlig "torryoga" och efter varje pass känner jag mig helt utmattad i benen. Bikram yogan är tyvärr alldeles för intensiv för mig när det är så varmt ute, så den vanliga yogan får duga. Dock är den lite mer "flummig" än bikram och ibland känns det mer som att man befinner sig på ett skrattpass och meditation än ansträngande fysisk yoga. Men bra är det i varje fall, studion ligger på Wallingatan och huserar flera olika sorters yoga.

Tillbaka till mina knän. Jag röntgade dem imorse och får förhoppningsvis besked under veckan. Under tiden vill läkaren att jag skaffar stödjande sulor att lägga i mina platta ballerinaskor och att jag helst undviker Converse och platta sandaler. Jag får ta mig i kragen och boka in en tid hos en ortopedtekniker. I går ramlade dessutom en kallelse till gynekologen ner, jag har haft mycket blödningar så tyvärr måste jag undersöka mina tarmar i höst. Usch! Men under tiden ska jag passa på att njuta av sommaren och försöka att inte tänka så mycket på vad som eventuellt kommer att ske. Som yogan har lärt mig så är det dags att leva här och nu!

Endometrios i media

Idag planerar SVT att sända reportage om endometrios. Både i Rapport och Aktuellt samt morgontv. Se mer på SVT. Väldigt bra att sjukdomen äntligen får den uppmärksamhet den förtjänar!

Femte sprutan

Smärtan strålade ut från sprutsticket med jämna mellanrum. Magen svullnade upp när jag åt en smörgås till lunch, därefter kom yrseln och illamåendet. Efter ett par timmar gav jag upp och packade mig hemåt. Jag vet inte om fördelarna med Enantonet längre känns så starka. Men det är kanske värt det, kanske är det bättre att må illa och dåligt i ett par veckor per månad än nästan varje dag i ett år. Efter sprutan är magen alltid lite svullen, den ömmar och ger obehag. Efter ca 10 dagar brukar det släppa och sen mår jag finemang fram till nästa dos. Och så börjar det om igen. Det var ett tag sedan jag mådde riktigt dåligt, efter ett tag blir smärtan som ett avlägset minne. Jag behöver påminna mig själv om att detta är det bättre alternativet just nu. Det är faktiskt en lyx att kunna planera framåt, att inte behöva oroa sig för eventuella besvär, att inte behöva låtsas inför världen att jag mår bra fast att det gör så ont inuti. Jag ska träffa min läkare i juni, vi ska diskutera andra behandlingsformer eftersom Enantonet inte är så bra att gå på i längre perioder. HR-avdelningen på jobbet ska hjälpa mig att slippa karensdag pga endon, det vore fantastiskt bra om det går att lösa!

I helgen hade jag migrän igen, jag fick hoppa favoritvinet till det grillade och istället njuta av ett glas bubbelvatten. Det känns som att sommaren anlände på riktigt, så det gjorde inget att jag fick vila i skuggan medan maken slet hårt i trädgården. Livet ger och tar.

Jag mår bra!

För första gången på väldigt länge så har jag varit smärtfri. Det är en fantastisk känsla som känns väldigt ovant att ta till sig. Är inne på min fjärde månad bikram yoga och äter som vanligt en glutenfri kost. Har dessutom som ett stort fett plus i kanten gått ner nästan 3 kg utan att jag ens lagt märke till det. Plötsligt en dag kände jag att mina jeans satt löst, kjolarna var aningen för stora och den där svullnaden som jag burit på i ett par år var plötsligt borta. Dock vet jag att svullnaden tillfälligt kommer tillbaka när jag tar endo-sprutan, då blir magen väldigt öm vilket håller sig i ca 10 dagar. Men nu befinner jag mig mittemellan sprutorna och njuter av att allt känns lite lite lite lättare! Det är äntligen vår i luften.

Dags att inträda i klimakteriet, sådär 15 år för tidigt...

Enanton är boven och lösningen på mina besvär. Smärtan har kommit tillbaka med besked och efter samtal med den nya läkaren kom vi överens om att testa enanton igen. Istället för endo-smärta får jag istället uppleva klimakteriet med dess besvär, se bara vad som står på FASS:

Vanliga (förekommer hos fler än 1 av 100 användare):

Inflammation i livmodern. Viktuppgång. Humörsvängningar. Huvudvärk, sömnproblem, yrsel, myrkrypningar, svettning. Blodvallningar, värmekänsla. Ledsmärta, bensmärta, stelhet i skuldrorna. Torrhetskänsla i underlivet.

Mindre vanliga (förekommer hos färre än 1 av 100 användare):

Förändringar i blodbilden (ökat antal röda blodkroppar, minskat antal vita blodkroppar och blodplättar, förlängt koagulationstid). Förhöjda värden av fosfor, urinämne, kalcium, kalium, leverenzym, kolesterol och triglycerider i blodet. Nedsatt aptit. Irritation, nedstämdhet, humörförändringar, depression. Domningar i armar och ben, karpaltunnel-syndrom, minskad sexlust. Synstörningar. Tinnitus. Hjärtklappning. Ökat blodtryck. Illamående, kräkningar, buksmärtor, känsla av förstorad buk, diarré, förstoppning, inflammation i munslemhinnan, domningar i läpparna. Acne, torr hud, håravfall, ökad behåring, nagelförändringar, utslag, klåda. stelhet i leder, smärta i ländryggen, minskad benmassa, muskelvärk, bensmärta. Tätare behov av att urinera, obehag vid urinering, förhöjda mängder urinämne i blodet. Oregelbundna blödningar, smärta vid samlag, ökade flytningar, ovariell överstimulering, svullnad eller minskad bröstvävnad. Smärta, förhårdnad och rodnad vid injektionsstället. Trötthet, sjukdomskänsla, obehag i bröstet, vätskeansamling, törst.

Jag minns att när jag använde det sist gick jag upp i vikt och har haft svårt att gå ned dem sedan dess, vi pratar minst 4 kg. Och huvudvärk och yrsel var en av de biverkningar jag drabbades av, värst var det att tappa så mycket hår. Magen är fortfarande öm och svullen efter sprutan och jag har fått ett blåmärke stor som en femma vid insticket. Men vad gör man inte för att slippa kramp i magen, blod i avföringen, smärtsamma attacker som får mig att ligga dubbelvikt, mensvärk och PMS som får mig att vilja sjukskriva mig. Förhoppningsvis blir det bättre denna gång, annars får jag leta vidare efter en annan lösning. Februari är ju i alla fall här, det blir ljusare ute och snön regnar bort. Våren är snart här... Inte.

Energi sökes

Önskar att jag kunde säga att vi kommit en bit på vägen, men tyvärr så har det inte skett mycket sedan sist. Jag har fullt upp på jobbet och på kvällarna känner jag mig så trött att jag ofta hamnar i sängen vid nio. Träningen är i alla fall igång, dock så kändes det som att jag skulle kräkas när jag väl var klar med mina intervall. Det smakade blod och öronen kändes som att de skulle explodera av värme. Maken hejade glatt på och vi hann precis bli klara innan regnet föll ned och gjorde vägen ännu lerigare. Jag satsar på en hårdare endo-kost och har börjat baka eget glutenfritt bröd som smakar ljuvligt. På vardagarna är det vegetariskt som gäller och kanske en bit fisk. Mycket soppor och sallader blir det, allt smakar så gott! Jag har förälskat mig i kombon fänkål, rödkål och grönkål. Mums!

Nytt år, nya möjligheter

Och såklart nya utmaningar! Jag lägger med glädje 2013 bakom mig, ett år som var fyllt av väntan, förberedelser, misslyckanden, missfall och sorg. Men samtidigt också så mycket kärlek, kärlek till varandra. Trots allt som hänt så känner vi oss lika starka som innan och nu ser vi fram mot att få klart det sista i adoptionsprocessen så att ansökan kan skickas iväg. Sedan återstår det väntan, väntan och massor av längtan. Men vi har tid, väldigt mycket tid att spendera på nya äventyr, resor och renoveringar. Det kommer att finnas tillräckligt mycket att göra för att fylla ut tiden fram tills barnbeskedet. Jag ska äntligen ta tag i träningen igen, träffa en dietist och få stöd gällande endo-kosten och så börjar mina vegetariska vardagar nästa vecka. Jag har haft ett litet uppehåll i december, men nu är det dags att ta sig i kragen och laga vegetariskt på vardagar. Inte för att jag äter så mycket kött, men förhoppningsvis kan jag inspirera andra i min omgivning till att äta ekologiskt. Sedan ser jag fram emot att våren ska anlända och med den lite värme och sol. 2014 - jag är redo!

God fortsättning på det nya året!

Nästa steg

Under senaste veckan har jag varit på endometriosträff och träffat andra kvinnor som delat med sig av sina erfarenheter. Det var väldigt nyttigt och ett steg framåt för mig som för var dag som går inser att det är dags att ta itu med att bli bra. Eller bättre i alla fall. Smärtan kommer smygande tillbaka, ibland knyter sig magen och det känns som att någon vrider runt en kniv inom mig. I januari ska jag träffa en ny läkare som jag blivit varmt rekommenderad att ta kontakt med. Jag försöker fokusera på vår adoptionsprocess och stänga ute alla dystra tankar, men det är svårt. Pappersarbetet känns som en kolossal sten som vägrar röra sig framåt, just nu går allt så långsamt. Jag har kontaktat en översättare, men psykolog återstår. Jag försöker förlägga alla måsten till nästa år, känns bättre om allt är stämplat med datum januari 2014. Inbillar jag mig. Men jag vill lämna 2013 bakom mig, ett år som jag inte alls ville genomlida. Och snart är den över och jag kan fylla 2014 med fantastiska upplevelser och minnen.

Sista samtalet

I veckan hade vi ett sista möte med en av läkarna som behandlat oss på ivf-kliniken. Vi gick igenom alla processer som vi hittills haft och jämförde medicinering och metoder. Sammanfattningsvis var det ingen större skillnad, när jag väl blev gravid så var det med ett färskt 2-dagars ägg och jag misstänker att det var trombylen som hjälpte oss framåt. När jag sedan ombads sluta med trombylen runt vecka 8 så kom missfallet ett par veckor senare. En slump eller? Vi kan tyvärr inte dra några slutsatser. Läkaren rekommenderade oss att gå vidare med IVF privat, han såg stora möjligheter till att vi kan lyckas. Han bad oss att gå hem och känna efter, vad orkar vi egentligen med just nu och vad vill vi. Han tyckte inte alls att endometriosen hade någon inverkan på om vi lyckas eller inte, utan trodde att vi hade en chans på 30-40%. Jag kände en enormt stor irritation över att han inte såg endometriosen som en står inverkande faktor för våra möjligheter. Han menade på att det inte finns något som helst forskningsresultat som visar på att endometriosen påverkar våra chanser. Jag är riktigt trött på att höra detta, att det i Sverige inte finns någon forskning kring detta? Läkaren som opererade mig för min endometrios menade tvärtom, att endon tyvärr skapar en sämre miljö som i sin tur påverkar fertiliteten i hög grad. Men istället för att gå och vara arg, så har jag några länkar att dela med mig.

För dig som vill ha lite tips på diet och kost för att hålla endometriosen nere, så rekommenderade jag dessa sidor: endometriosis resolved och natural infertility  som även ger råd kring det mesta som rör ivf och infertilitet ur hälsosynpunkt. 

Första raderna

I flera år har den blå boken varit min dagbok, men eftersom jag är mer mobil än papper idag så hoppas jag att detta ska bidra till att jag verkligen skriver av mig. För det behöver jag verkligen, att få skriva av mig frustrationen, det där jobbiga som jag inte vill prata med någon om, om berg- och dalbanan av känslor som genomsyrat mitt liv sedan 8 år tillbaka. Eller snarare 20 år. Det började tidigt, de där besvären; smärtan, blödningarna, den oförstående omgivningen. Och de där läkarna som aldrig hade något svar att ge mig - eller ibland hade de sina egna svar som aldrig stämde.