Träning

Så var det dags att välkomna december månad. Lite mörkare, men ändå festligare. Jag har tagit ett uppehåll från yogan som verkligen hjälpt mig genom min endometrios. Istället ska jag nu satsa på att bygga lite muskler så att jag orkar med längdskidåkningen när snön väl kommer. Min senaste mens kom smygande och för första gången på flera månader så hade jag ingen mensvärk förrän mensen kom. Innan har det ju varit plågor med värk och uppsvälld mage fram till första dagen, men nu var det mest värk i satsumasen! Vi får se hur det nya träningsschemat får mig att må då jag går tillbaka till spinningen och crossfitten. Jag som är gymrädd ska försöka utmana mina fobier under de två kommande månaderna, lycka till!