Bikram is the thing

För första gången sedan juli känner jag mig riktigt frisk! Det är en fantastisk känsla kan jag meddela dig, att slippa känna sig slagen av PMS-hammaren varje månad är något jag inte tar för givet längre. Det är så härligt att slippa bröst som ömmar så mycket att man inte kan sova (mjuka spetsbehåar är numera lösningen) och att kunna ha på sig vilka kläder jag vill utan att ta hänsyn till om magen kommer att svullna upp under dagen. Det är en frihet att slippa finnar, fett hår, ondskefullt humör, det är en lycka att ha kontroll över min kropp igen! Mensen kom utan större dramatik, jag behövde inte ta en sjukdag och jag genomled söndagen med hjälp av endast en alvedon! Jag vill skrika ut min lycka på Hötorget, jag vill överrösta svampförsäljarna med min glädje. Men istället för att skämma ut mig ska jag njuta av ett pass bikram yoga.

Vad är då hemligheten bakom min hälsa? Detta verkar i alla fall fungera för mig: 1 månad med intensiv bikram yoga (4 ggr varje vecka), vegetarisk kost alla dagar, inget kaffe förutom en halv kopp på söndagar, mycket grönt te och vatten, ingen alkohol. Jag har även fått med maken på detta, förutom bikram förstås och vegetariskt - han håller sig till kött bara på jobbet i alla fall.

Energi sökes

Önskar att jag kunde säga att vi kommit en bit på vägen, men tyvärr så har det inte skett mycket sedan sist. Jag har fullt upp på jobbet och på kvällarna känner jag mig så trött att jag ofta hamnar i sängen vid nio. Träningen är i alla fall igång, dock så kändes det som att jag skulle kräkas när jag väl var klar med mina intervall. Det smakade blod och öronen kändes som att de skulle explodera av värme. Maken hejade glatt på och vi hann precis bli klara innan regnet föll ned och gjorde vägen ännu lerigare. Jag satsar på en hårdare endo-kost och har börjat baka eget glutenfritt bröd som smakar ljuvligt. På vardagarna är det vegetariskt som gäller och kanske en bit fisk. Mycket soppor och sallader blir det, allt smakar så gott! Jag har förälskat mig i kombon fänkål, rödkål och grönkål. Mums!